不用煲的滋潤湯| 烹調有法 (65)

自古至今，人類提倡養生之道，俗話說葯補不如食補，葯食同源，只要合理配合，就能對人體產生良好的功效，而且能防病抗病，相得益彰，而水是生命之源，葯膳湯水也就應運而生

不用煲的滋潤湯

材料:
美國花旗參片3錢，元肉(龍眼肉)10粒，杞子20粒，紅棗(去核)10個

做法:
用保温杯將所有材料放下，將沸水沖下，焗五分鐘即成。

療效:
花旗參能益肺陰，清虛火，生津止渴。杞子能養肝明目。元肉(龍眼肉)性溫味甘，功能補益心脾、養血安神。熬夜人士經常飲用有補血益肺作用。

註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫

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