自古至今,人類提倡養生之道, 俗話說葯補不如食補,葯食同源,只要合理配合,就能對人體產生良好的功效,而且能防病抗病,相得益彰,而水是生命之源,葯膳湯水也就應運而生。
煲一鍋靚湯,為自己為家人,讓濃湯在慢慢烹調中融合關愛與體貼。
節瓜鹹蛋肉片湯
材料:節瓜1個,瘦肉4兩,鹹蛋1隻
調味料:生抽1茶匙,糖少許,生粉少許,麻油少許
做法:
(1) 節瓜刮去皮,切成小件。瘦肉切薄片,用調味料醃20分鐘。
(2) 把鹹蛋黃和鹹蛋白分隔。
(3) 水滾後放入肉片、節瓜及鹹蛋黃。待全部材料熟透後,加入鹹蛋白拌勻即成。
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
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節瓜鹹蛋肉片湯 | 烹調有法 (53)
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海味軒