新型豬流感的病毒來自人、禽、豬的流感病毒基因大洗牌。
感染到豬流感,症狀跟感冒非常類似,會發燒到攝氏38.5度以上,咳嗽、喉嚨痛,肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞的情況,還有有流鼻水、胸腹疼痛,出現嚴重的肺炎,有腹瀉症狀。
感染途徑與人類流感相同,主要透過咳嗽、打噴嚏飛沫傳染,因豬流感患者在發病前一天到發病後七天都有傳染力,旁人可能在無症狀下遭感染。
預防方法:
增強身體的抗病能力:
(1) 常飲滋潤健脾湯水,如 薏米芡實瑤柱甘筍湯、猴頭菇花膠杞子沙參玉竹湯、花膠海底椰川貝百合湯 等,都有滋補潤燥之功,能增強抵抗力。
(2) 每天吃二個不同種類的水果, 如蘋果加橙,香蕉加提子等等,使身體能吸收維生素及微量元素,以平衡身體各項功能。
(3) 多飲綠茶,如龍井茶,碧螺春等, 茶葉中含有大量的茶多酚及兒茶素。有防止流行性感冒病原體與人類細胞結合的抗菌效果,其次茶葉中亦含有多種最容易被人體吸收的微量原素,例如氟,鈣、鎂、銅、鐵、鈉、鉀、磷、硒等。這些都是可加強和促進健康的有效成份。
(4) 多到郊外呼吸新鮮空氣及多做運動,以平衡精神壓力。
(5) 要有充足睡眠
當疫病流行時要注意事項:
(1) 咳嗽及打噴嚏時應以手掩口鼻,及立即用清潔液洗手;切勿隨地吐痰,應用紙巾包好口鼻分泌物,及放入有蓋垃圾箱內;出現呼吸道感染病徵時,應戴上口罩,勿上班上學,並立即求醫
(2) 不要去疫區或接觸疫區回國的人
(3) 加強手部及呼吸道衛生,盡量不要觸摸眼睛、要勤用肥皂洗手
(4) 少出入人多或密集的場所,尤其是密閉空間,流行期間,勤戴口罩
(5) 辦公室、教室、等室內場所宜保持空氣流通。
(6) 不要和人分享食物、共用餐具或是杯子及隨身物品。
(7) 清潔消毒住家及辦公室,保持如電話等常用物品的清潔。
(8) 一但爆發流行,盡可能少去醫院探病,如有必要去醫院探病或就診,務必戴上醫療級以上口罩,之後務必用肥皂洗手,而身上衣物回去後要馬上清洗
(9) 「特敏福」和「樂感清」都是特效藥,能有效遏止病毒繁殖未經醫生處方,切勿自行購買服食,以免對病毒產生抗藥性。
祝大家身心康泰,如意吉祥!
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預防豬流感 (H1N1甲型流感) | 中藥健康
Posted by
海味軒